Sin artimañas, se lanza a la maraña de redes este blog de lengua y literatura... para poder refugiarnos, en tiempos de cólera, en un cuarto propio.

lunes, 16 de junio de 2025

PLANIFICANDO, REDACTANDO, REVISANDO...

 

▷ 3 fórmulas para redactar contenidos con éxito | 2021 

 

Estrategias para mejorar la redacción

  1. Planificación previa:Leer hasta tres veces, antes mientras subrayas ideas principales y tesis.  

    Antes de escribir, es útil organizar las ideas mediante esquemas o mapas conceptuales en un borrador. Esto ayuda a estructurar mejor los textos.

     

  2. Uso de conectores y párrafos: Utiliza conectores lógicos (por ejemplo, "por lo tanto", "sin embargo", "además") y organiza en párrafos toda la información. Mejora, sin duda, la coherencia y fluidez de los escritos. Eso sí, que sea natural, no forzado. 

     

  3. Revisión y corrección: Lo más importante es, sin duda, la práctica de revisar y corregir los textos una vez han sido escritos. Permite identificar errores y mejorar la calidad de la escritura. Aquellas personas que tengan más problemas al redactar, deben revisar frase a frase. 

    Actividades prácticas para mejorar la redacción

    -Reescritura de textos: Proporcionar un párrafo con errores gramaticales y de estilo para reescribir correctamente.

    Escritura libre: Asignación de temas variados para escribir sin restricciones fomenta la creatividad y la expresión personal.

    Análisis de textos: Seleccionar un artículo de actualidad y realizar un comentario de texto siguiendo la plantilla proporcionada.

    -  Debate y redacción: Organizar un debate sobre un tema controvertido y, posteriormente, redactar un texto argumentativo sobre el tema debatido.

    Lectura en voz alta: Fomentar la lectura en voz alta de los textos redactados para mejorar la fluidez y detectar posibles errores.

     Pasos para redactar un texto correctamente - Cosas de Educación 

      

  •  ESQUEMA QUE DEBES SEGUIR AL PRINCIPIO EN LA ESTRATEGIA DE LECTURA Y EN LA QUE TE DEBES FIJAR ANTES DE EMPREZAR  A RESUMIR O A COMENTAR:  

       1. Introducción:

    -  Presentación del texto: Título del texto.Autor/a.Fecha de publicación. Fuente 

    - Contextualización: Breve descripción del tema principal. Situación histórica o social en la que se enmarca el texto.

     2. Resumen del contenido: 

    -  Síntesis: Resumen breve de las ideas principales del texto. Identificación de la tesis o argumento central.

     3. Análisis: 

    -Estructura: Descripción de la organización del texto (introducción, desarrollo, conclusión).  

    - Estilo y lenguaje:

    - Características del lenguaje utilizado (formal, coloquial, técnico).

    - Uso de recursos estilísticos (metáforas, comparaciones, etc.).

    - Argumentación:

    - Identificación de los argumentos principales.

    - Evaluación de la solidez y coherencia de los mismos.

     4. Valoración crítica:

    Opinión personal:Valoración personal sobre el texto. Justificación de la opinión con ejemplos concretos.

    -Relevancia: Importancia del tema tratado. Vinculación con otros temas de actualidad o de estudio. 

    5. Conclusión: Recapitulación de los puntos más importantes. Reflexión final sobre el impacto del texto.

    PRÁCTICA

Título"Las señales de alarma que muestran la sobreexposición a las pantallas en los adolescentes" . 
Fecha: Junio de 2025
Fuente: El País

Ser hoy adolescente no es nada fácil; en realidad, no lo ha sido nunca. Los cambios biológicos y hormonales propician la aparición de tormentas emocionales, arrebatos impulsivos y alteraciones del humor, tan típicos de esta etapa evolutiva. El paso de la infancia a la vida adulta implica una modificación brusca de la imagen corporal que está ligada a la asunción de la identidad y orientación sexual. Es entonces cuando la persona empieza a crear un estilo de vida propio y a dotarse de un sistema de valores. Al resultar fundamental la aceptación por el grupo de iguales, la imagen corporal y el éxito social modulan la autoestima de los jóvenes. Asimismo, los cambios sociales y familiares vividos en las últimas décadas han adelantado la entrada en la adolescencia y han supuesto unos retos para la salud mental.

Internet, los dispositivos móviles, las redes sociales y el desarrollo de la inteligencia artificial —del ChatGPT en concreto— han transformado los modos de comunicación y de acceso a la información de la sociedad en general y de los jóvenes en particular. A su vez, las redes sociales, como X, Instagram, Youtube o TikTok, están disponibles las 24 horas, son de fácil acceso y proporcionan a los adolescentes la visibilidad, el contacto inmediato y la creación de vínculos con su red de amistades, lo que les posibilita su validación social, tan importante en este período evolutivo.

Es más, los teléfonos inteligentes, con sus múltiples prestaciones —el todo en uno—, e internet han traído consigo consecuencias positivas, como, entre otras, el aprendizaje interactivo, el desarrollo de habilidades tecnológicas, los juegos educativos y de ocio o la comunicación a distancia. Probablemente no estamos en una era de cambios, sino en un cambio de era.

La exposición a las pantallas en sí misma no es buena ni mala. Todo depende del uso que se haga de ellas. Un instrumento tan potente como el teléfono inteligente puede generar en algunos casos efectos psicológicos negativos. De hecho, según un informe reciente del Plan Nacional sobre Drogas, publicado por el Ministerio de Sanidad en diciembre de 2023, el 25,9% de las chicas y el 15,3% de los chicos de entre 14 y 18 años presentan un uso problemático de internet y un 2-3% una adicción. Se trata de una epidemia silenciosa que no genera un rechazo social y que constituye un problema de salud pública. Y a diferencia de lo que ocurre en un casino o en un banco, los controles en el ecosistema digital respecto a la edad de los usuarios son muy laxos.

En cualquier caso, nadie es adicto a una pantalla, ni a internet ni a un móvil, como nadie es adicto a una cajetilla de tabaco o a la barra de un bar, sino a la nicotina o al alcohol. Las pantallas del móvil o de la tablet o el acceso a internet son meros contenedores de posibles adicciones al juego de apuestas, al sexo y a las compras en los adultos; a los videojuegos y a las redes sociales, en los jóvenes y adolescentes. Las adicciones online generan un flujo de transrealidad que es similar a la experiencia producida por las drogas. Lo que caracteriza a la adicción es la pérdida de control, la dependencia, el abandono del interés por otras actividades gratificantes y la interferencia grave en la vida cotidiana de la persona afectada.

Estas adicciones suelen ir precedidas, acompañadas o sucedidas por otras alteraciones psicológicas. Esto es lo que se denomina como patología dual. Así, pueden surgir la ansiedad y depresión, incluso la ideación suicida, en la adicción a las redes sociales; la hiperactividad, en la dependencia a los videojuegos; el abuso de alcohol y la depresión, en el juego de apuestas problemático; la insatisfacción con la imagen corporal, en las compras compulsivas; o el abuso de cocaína y los rasgos obsesivos, en la adicción al sexo. Es decir, los trastornos mentales pueden ser consecuencia de la adicción a las redes sociales, pero otras veces la preceden y la facilitan.

Más allá de la adicción, puede haber otras consecuencias negativas para la salud en la sobreexposición a las pantallas, como la obesidad, las alteraciones del sueño o la accidentabilidad, sin olvidar la depresión o la insatisfacción con la imagen corporal cuando surge una disonancia entre la realidad y la felicidad ficticia exhibida en las redes. Asimismo, la multitarea o el scroll infinito que realizan muchos adolescentes y jóvenes pueden generar estrés y niebla mental -estado de confusión y dificultad de concentración-, que son resultado de la sobreestimulación cerebral.

En realidad, solo se hacen bien dos tareas simultáneamente cuando una de ellas está automatizada, como caminar y charlar. No debe olvidarse tampoco que las redes sociales propician una pérdida de intimidad de la persona. Pero es el mantenimiento de esta lo que confiere dignidad al ser humano y su pérdida lo que supone una agresión grave a la autoestima. También el acceso a contenidos inapropiados, el establecimiento de perfiles falsos o el ciberacoso escolar o sexual en las redes suponen una amenaza para la integridad psicológica de los adolescentes en un período evolutivo de especial vulnerabilidad.

El abuso de las redes sociales o de WhatsApp puede dar lugar a distorsiones en la comunicación, como los malentendidos o los sobreentendidos. Las caricias, las sonrisas, los gestos, el tono de voz o los abrazos no pueden ser sustituidos por los emojis. Las emociones se perciben a través de las microexpresiones faciales. La sensación de mirar a los ojos no la igualará nunca un mensaje de 280 caracteres.

Hay algunas señales de alarma que pueden poner sobre aviso acerca del uso inadecuado de las pantallas en los adolescentes. Entre ellas figuran los tiempos de conexión anormalmente altos, con incapacidad de parar, y las mentiras reiteradas a la familia sobre ello o sobre el contenido de los mensajes; la utilización del móvil en lugares inadecuados, a destiempo o en formato de multitarea; la irritabilidad cuando no es posible la conexión; o los pensamientos reiterados en la red cuando no se está conectado a ella. Si a ello se unen las alteraciones del sueño, el distanciamiento de la familia, la disminución del rendimiento académico o la reducción de las relaciones sociales presenciales, se encienden las luces rojas de alerta.

¿Qué hacer de forma preventiva para atajar este problema? Los adolescentes deben aprender a contar con tiempos de abstinencia digital y a conseguir un equilibrio entre el uso de la pantalla y las relaciones sociales presenciales. A nivel político, hay que regular más el uso de la tecnología digital. Del mismo modo que hay diversas normas de tráfico para los coches, se debe establecerlas también para los móviles, en relación, por ejemplo, con la edad de acceso a ellos y con el control, allí hasta donde sea posible, de los contenidos inadecuados en la red. No se trata de poner puertas al campo, sino de hacer compatible la libertad individual con la protección necesaria a las personas más vulnerables.

A nivel educativo, conviene prohibir los móviles en la escuela, así como hacer un uso razonable de la tecnología digital en el aula. Y a nivel familiar, es necesario establecer aplicaciones de control parental y, sobre todo, dar ejemplo a los hijos con un uso adecuado de los móviles, sin que los padres inviertan una cantidad de tiempo excesiva o recurran a ellos en momentos inapropiados. Porque los menores pueden no escuchar lo que dicen los padres, pero siempre miran lo que hacen… y lo que no hacen".

 Fuente: https://elpais.com/tecnologia/2025-06-06/las-senales-de-alarma-que-muestran-la-sobreexposicion-a-las-pantallas-en-los-adolescentes.html 
 
 EJERCICIOS:  Lee atentamente el texto. Identifica y subraya los errores de ortografía, puntuación, concordancia y estilo.Reescribe el texto corregido, manteniendo su contenido, pero mejorando la redacción.

Comparte tu versión corregida en grupo o en clase.

 

MODELO PARA REVISAR:  Hoy en día la tecnologia a cambiado mucho la manera en que nos comunicamos. Antes la gente se escribian cartas ahora usan el celular todo el tiempo. A veces eso es bueno pero otras no tanto, por que se pierda la comunicacion cara a cara.

Las redes sociales a traido muchas ventajas, como poder hablar con personas de otros paises o conocer noticias rapidamente. Pero también tiene cosas malas como la adiccion o el ciberbullying. En mi opinion, es importante usar la tecnologia con responsabilidad. Sino lo hacemos podriamos tener problemas graves.Por eso es mejor que los jovenes aprendan a usar bien la tecnologia desde pequeños para que cuando crezcan no tengan problemas con eso.

Resumen:

El artículo analiza los efectos de la sobreexposición a las pantallas en adolescentes, destacando cómo los avances tecnológicos han transformado la forma en que los jóvenes se relacionan y acceden a la información. Se mencionan beneficios como el aprendizaje interactivo, pero también riesgos como adicciones y trastornos psicológicos.

Análisis:
La estructura del texto es clara, con una introducción que contextualiza el tema, un desarrollo que expone los argumentos y una conclusión con recomendaciones. El lenguaje es formal y accesible, utilizando datos estadísticos para respaldar los argumentos.

Valoración crítica:
El texto ofrece una visión equilibrada sobre el tema, alertando sobre los riesgos sin demonizar la tecnología. Es relevante para reflexionar sobre el uso responsable de las pantallas en la adolescencia.

Conclusión:
El artículo invita a los lectores a considerar los efectos del uso excesivo de las pantallas y a buscar un equilibrio en su uso.

 

Argumentos a favor: Facilita la comunicación global.Permite comunicarse al instante con personas en cualquier parte del mundo.Favorece el aprendizaje de idiomas y el intercambio cultural. Acceso rápido a la información.Las noticias, investigaciones y contenidos educativos están disponibles de forma inmediata.Mejora la educación y la conciencia social.Conecta a personas con intereses comunes.Las redes sociales y foros permiten crear comunidades de apoyo y afinidad.Puede ayudar a personas introvertidas a expresarse más fácilmente.Herramienta útil para la educación:Las plataformas virtuales y aplicaciones educativas permiten aprender desde cualquier lugar.Fomenta la autonomía y el uso responsable de recursos digitales.

 Cómo redactar un informe correctamente

Argumentos en contra del uso excesivo de la tecnología en la comunicación

  1. Deterioro de las relaciones cara a cara

    • Se pierde el contacto personal, el lenguaje corporal y la empatía.

    • Se generan malentendidos por la falta de expresión emocional.

  2. Riesgo de adicción y dependencia

    • El uso excesivo de redes sociales y mensajería puede generar ansiedad o aislamiento.

    • Muchos jóvenes muestran síntomas de adicción al móvil.

  3. Problemas de salud mental y física

    • El abuso de pantallas puede causar estrés, insomnio y sedentarismo.

    • Aumenta la inseguridad por la presión social en redes.

  4. Pérdida de habilidades comunicativas

    • Se empobrece el lenguaje, se abusa de abreviaciones y emoticonos.

    • Baja la capacidad de argumentar, debatir y escribir bien.

      MODELO DE CC QUE TAMBIÉN HAY QUE REVISAR: 

      Introducción: Plantea el tema. la tesis  y una pregunta clave. 

      La tecnología ha transformado positivamente nuestra forma de comunicarnos, pero su uso debe ser equilibrado para evitar que reemplace las relaciones humanas y afecte nuestras habilidades sociales. Vivimos en una era tecnológica en la que los adolescentes están constantemente conectados. Aunque la tecnología ha facilitado la vida cotidiana y ha transformado la forma en que accedemos al conocimiento, su uso excesivo plantea una preocupación creciente: ¿cómo afecta esto al desarrollo de sus habilidades cognitivas, como la atención, la memoria y el pensamiento crítico?

      Desarrollo: Presenta al menos 3 argumentos, cada uno con ejemplos o explicaciones.  

      - Disminución de la capacidad de atención
      Diversos estudios han demostrado que el uso prolongado de pantallas, especialmente de redes sociales y contenido breve, afecta negativamente la capacidad de concentración. Las notificaciones constantes y el cambio rápido de estímulos reducen el tiempo que un adolescente puede mantener la atención en una sola tarea, lo que dificulta el aprendizaje profundo.

      -Impacto en la memoria
      Antes, recordar datos importantes era parte esencial del estudio. Hoy, con toda la información a un clic de distancia, muchos jóvenes no entrenan su memoria como antes. Esta “externalización” de la memoria (delegarla en los dispositivos) puede hacer que dependan más de la tecnología que de sus propias capacidades mentales.

      Pensamiento crítico y superficialidad en la información
      El acceso a grandes cantidades de información no siempre garantiza el desarrollo del pensamiento crítico. Muchos adolescentes leen titulares o fragmentos sin analizar el contenido en profundidad. Esta superficialidad limita su capacidad para razonar, argumentar y cuestionar, habilidades esenciales para una ciudadanía activa y consciente.

      - Reducción de la creatividad y la resolución de problemas
      El uso constante de tecnologías con soluciones automatizadas puede inhibir el desarrollo de la creatividad. Resolver problemas con esfuerzo, equivocarse y aprender de los errores es fundamental para el crecimiento intelectual. Si todo está resuelto por una app o una inteligencia artificial, el proceso cognitivo se vuelve pasivo.

      Conclusión: Resume la idea central y propone una solución o reflexión.
      La tecnología no es en sí misma negativa; de hecho, bien utilizada puede potenciar el aprendizaje. Sin embargo, su uso descontrolado puede frenar el desarrollo de habilidades cognitivas clave en los adolescentes. Por eso, es fundamental promover un uso equilibrado y consciente de la tecnología, combinando momentos de conexión con actividades que estimulen la mente, como la lectura profunda, el juego analógico, el diálogo y la reflexión.


      1. BIBLIOGRAFÍA-RECURSOS

    • Libros de estilo: Obras como "Manual de estilo de la lengua española" de José Martínez de Sousa ofrecen pautas claras sobre gramática, puntuación y estilo.

    • Ejercicios prácticos: Plataformas como ProfeDeELE ofrecen ejercicios interactivos que ayudan a mejorar la redacción en español.

    • Aplicaciones educativas: Herramientas como Grammarly pueden ser útiles para detectar errores gramaticales y sugerir mejoras, aunque es más comúnmente utilizada en inglés.

      https://www.casadellibro.com/libro-redactar-es-facil-programa-de-redaccion--para-alumnos-en-educaci-on-primaria-y-secundaria/9788497270533/909724?srsltid=AfmBOoovhcNhy1rf0UKkj5WxTtFBzwFzKrSW290vw9Ru0lMqa8rvFkHi

      https://www.perlego.com/es/book/3843532/redactario-sencillas-recetas-para-redactar-con-soltura-y-distincin-pdf

      https://www.oyejuanjo.com/2016/11/libros-gratis-pdf-aprender-redaccion.html 

    •  

       

martes, 20 de mayo de 2025

ESO PARECE

 

1
INTERPRETACIÓN SEMÁNTICA DE ESQUEMAS SINTÁCTICOS 

https://repositori.udl.cat/server/api/core/bitstreams/93ae9c99-dddf-4158-b856-0cd4f77ed0b4/content

Qué es la sintaxis? - LAS CLASES DE ASUN

Actividades de reflexión sobre la lengua para ESO :


1.- Transforma a voz pasiva las oraciones que estén en voz activa y viceversa:


a) Las respuestas a esas cuestiones sobre el ser humano todavía no han sido encontradas por ningún filósofo.

b) Yo no he invitado a X a tu cumpleaños.

c) El viejo abedul fue podado por los vecinos en 1920.

d) Los aspirantes a abogados fueron convocados por el tribunal.

e) Ellos habían cometido impunemente muchos robos por la noche.


2.- Rodea el complemento agente de todas las oraciones en voz pasiva de la actividad anterior.


3.- Realiza el análisis morfosintáctico completo de las secuencias subrayadas en negrita. Esto es, indica el tipo de unidad y su función sintáctica.

 

a) Un pastor ha descubierto una estatua de una leona íbera en una tierra de labor.

 

b) El último gran cantante de blues ha muerto solo en su casa de Filadelfia.

 

c) ¿ Quién caminó cabizbajo hacia su casa durante dos horas?.

 

d) Durante la sesión, las astronautas rusos compartieron sus experiencias con aquel público entregado.

 

e) Los tres candidatos estaban bastante ilusionados.

 

f) Me preguntó qué había comido ayer.

 

¿ Ante qué tipo de estructura nos encontramos? 

 

4.- Realiza los siguientes ejercicios prácticos para ayudarte a distinguir correctamente entre:

  • por qué / porque / porqué / por que

  • si no / sino

  • con qué / conque / con que

Elige la opción correcta y justifica tu respuesta:


1. No entiendo ___ no vino ayer.

a) por qué
b) porque

2. No vino ___ estaba enfermo.

a) por qué
b) porque

3. El ___ de su tristeza es un misterio.

a) porqué
b) porque

4. No es eso lo que quiero, ___ lo otro.

a) sino
b) si no

5. Me preguntó ___ medios logré terminar tan rápido.

a) conque
b) con qué

6. No sé ___ razón decidiste irte.

a) con qué
b) con que

7. Veo ___ ya has entendido la lección.

a) conque
b) con qué

8. Harás el trabajo tú, ___ yo no puedo.

a) si no
b) sino

9. Ese es el motivo ___ discutimos.

a) por que
b) porqué

10. ¿Sabes ___ lloras?

a) porqué
b) por qué

 

El uso indiscriminado de ChatGPT puede erosionar el pensamiento crítico, fomentar la desinformación y aumentar la dependencia tecnológica.


martes, 13 de mayo de 2025

MINAS Y UNA BALA PARA EL RECUERDO

 Norte y Sur promo

 

"Había algo en la forma de trabajar en las minas de Milton que Margaret no podía comprender. El suelo siempre parecía estar cubierto de un polvo negro, las calles repletas de carbón y hollín. Ella se encontraba con una multitud de hombres que, con sus rostros sucios y sus ropas desgarradas, parecían haber nacido en las entrañas mismas de la tierra. Los dueños de las minas, los señores de Milton, sólo veían los beneficios que generaban estas fábricas y minas, sin importarles las duras condiciones a las que estaban sometidos los trabajadores."

"Margaret miraba a su alrededor, observando cómo los hombres caminaban, con las manos ennegrecidas y la mirada cansada. No entendía bien el lenguaje de los obreros, pero sí podía sentir el aire denso y cargado de la fábrica, como si se respirara todo el dolor y la fatiga de una vida dedicada al trabajo duro. Milton parecía un lugar en el que el alma misma se veía absorbida por las máquinas y las minas, donde el tiempo de descanso era tan escaso como el aire fresco que escaseaba por entre las chimeneas."

 

https://www.albaeditorial.es/clasicos/alba-clasica-maior/norte-y-sur/

 2,52: https://www.youtube.com/watch?v=9nK9lrjaXPc

https://laperdizroja.com/los-maquis-de-barruelo/

https://www.muyinteresante.com/historia/franco-y-la-maquinaria-del-terror-asi-fue-la-brutal-represion-tras-la-guerra-civil.html


https://www.montepio.es/la-memoria-los-guajes-la-mina/

 https://mediateca.educa.madrid.org/video/yfdektf7ue49y4cy

https://www.youtube.com/watch?v=dGMaC5vzejk

 https://www.loscamposdeconcentraciondefranco.es/campos/78

https://www.loscamposdeconcentraciondefranco.es/videos 

https://www.rtpa.es/video:Asturias%20semanal_551481414209.html

https://back-edupack.santillana.es/file/repository/Una_bala_para_el_recuerdo_858888.PDF

martes, 4 de febrero de 2025

20000 leguas de viaje submarino

 





https://www.bbc.com/mundo/noticias-44980436



https://www.bbc.com/mundo/noticias-48798829





ACTIVIDADES: 

https://algareditorial.com/tl_files/pdfs/algareditorial/9788498455588_PD.pdf

https://back-edupack.santillana.es/file/repository/Veinte_mil_leguas_de_viaje_submarino_288756.pdf




https://www.larousse.es/catalogos/fichas_tecnicas/IJ00195801_1.pdf

https://www.webcolegios.com/file/1e344b.pdf


Como guste el señor:  


Babirusa: https://pt.wikipedia.org/wiki/Babirussa

Distancias: 

20.000 de las leguas de Verne serían casi 50.000 millas

https://es.wikipedia.org/wiki/Milla_n%C3%A1utica

https://lasmatesprimero.wordpress.com/2016/01/17/20000-leguas-de-viaje-submarino/

Origen: 

https://www.anayainfantilyjuvenil.com/primer_capitulo/9788469848203-libros-regalo-veinte-mil-leguas-de-viaje-submarino.pdf

https://es.wikipedia.org/wiki/Veinte_mil_leguas_de_viaje_submarino


Tridacna: 



GORGONIAS





TUBÍPORAS

EQUINODERMOS




ISLA DE CRESPO e ISLAS DE TORRES 










DUGONGO



FITOPASIÓN

viernes, 20 de diciembre de 2024

PUESTA A PUNTO

 

EJERCICIOS DE PRÁCTICA- REFLEXIÓN SOBRE LA LENGUA  



1.- Analiza morfosintácticamente las siguientes oraciones:  

1. Ella nos contemplaba muy asustada esa tarde. Las noticias sobre el mundo eran escalofriantes.

2. ¿Le  entregaste  el sobre al cartero real?  Me siento muy mal si no cumplo los rituales.

3. Él nos niega a nosotros la verdad de los hechos. Vivimos en una época de desinformación aún más exagerada que antes.

4. Estuvo lloviendo toda la tarde de manera ininterrumpida. Las ciclogénesis son pan de cada día en estos tiempos revueltos de cambio climático.

5. El veterinario aconsejó a los preocupados dueños del perro unas pastillas milagro. Si les diesen unos buenos huesos, se ahorrarían tantas consultas. 

6. Cerró  la puerta  violentamente  con el pie. Su vida se hundía en un océano  de indecisiones.  

7. El padre renunció a su paga extraordinaria  por su hijo. 

8. La cuestión parece  muy complicada. ¿ Cómo se resolverá?

9. ¿Hay pantalones de mi talla todavía en la tienda? Nunca compro online. Si todo el mundo fuese como yo, no se hundiría el pequeño comercio local.   

10. A pesar de que estaba tranquilo, vino muy molesto a mi consulta, después de aquello. 

11. Movimos  nuestras ropas rápidamente en el banco. 

12. Las piscinas de la urbanización se encontraban en plena actividad  esa mañana.  

13. Hace mucho  frío en este pueblo. 

14. No le preocupan los problemas de la oficina.

 15. El encargo fue revisado con detenimiento por el gerente. 

16. El profesor informó exhaustivamente de los resultados. 

17. No le niega  ningún capricho a su hijo. 

18. Se localizó a las familias de las víctimas. 

19. Aspiraba a congeniar con sus compañeros. Era su primer día en aquella clase.  

20. El entramado de la operación había sido urdido por un ingeniero de la NASA. NO obstante, todos sabían que aquello era una trama de espionaje.


2.- Escribe un texto con sentido que contenga: 

una construcción coordinada disyuntiva, una oración de relativo con cuyo, una adversativa, una concesiva y una causal.  





lunes, 30 de septiembre de 2024

EDUCACIÓN PARA LA SALUD: UNA TRANSVERSAL DE BACHILLERATO



NORMAS DE ORGANIZACIÓN E FUNCIONAMENTO DE CENTRO(NOFC)

Promover a resolución pacífica dos conflitos e fomentar valores, actitudes e prácticas que permitan mellorar o grao de aceptación e cumprimento das normas, avanzar no respecto entre todos os membros da comunidade educativa, potenciando un clima de convivencia positiva.



ARTÍCULOS DE PRENSA PARA TRABAJAR ( 1 Y 2)  

1.- 

Desde que son «una bomba de cafeína, azúcar y otros componentes de los que aún no sabemos qué efectos van a tener a largo plazo en organismos en pleno desarrollo» a que «tenemos un problema de infradiagnóstico en los servicios médicos porque no preguntamos si el niño tomó una bebida energética cuando estamos ante determinados casos de arritmias y convulsiones».

Guillermo Burillo, portavoz del grupo de Toxicología de la Sociedad Española de Medicina de Urgencias y Emergencias (SEMES), alerta del problema del consumo de productos estimulantes. «Es el desencadenante de procesos que nos llegan a nuestros servicios», afirma. «Pero es cierto que debemos estar más alerta porque en los triajes se pregunta poco por ello. No tenemos la percepción de que su consumo sea de riesgo. Y sí lo es».

Coincide con su preocupación Esther López-García, del grupo de Endocrinología y Nutrición de la Sociedad Española de Epidemiología (SEE): «Tenemos que estudiar a fondo el consumo continuado y a largo plazo de estas sustancias». Mientras llegan estas investigaciones , se muestra partidaria a que «se regule su acceso»: «Que se etiqueten bien: que se advierta de los riesgos, de quién puede y no ingerirlas, de disuadir su uso no facilitando su disponibilidad en zonas educativas ni deportivas...».

Para saber más

Las bebidas energéticas vuelven a estar bajo los focos porque una gran parte de las autonomías, con Galicia a la cabeza, va a legislar que su venta se restrinja a mayores de 18 años. ¿Cómo? En la comunidad gallega lo harán a través de Ley de Prevención de Adicciones en los Menores de edad. La argumentación de la Xunta se basa en que su alto contenido en sustancias estimulantes, como la cafeína o la taurina, entre otras, pueden poner en peligro los sistemas cardiovascular y cerebral de los adolescentes, así como causar alteraciones en el sueño, nerviosismo, irritabilidad y ansiedad.

El consumo de bebidas energéticas ha experimentado un aumento sustancial durante las últimas décadas alcanzando, en España, un 3%

Informe Aesan, 2021

Quizás con un ejemplo práctico pongamos en contexto lo que sucede. Un joven de 14-15 años puede meterse en el cuerpo una tarde cualquiera una lata. O lo que es lo mismo tres cafés expresos junto a tres cucharillas de azúcar blanco. Todo aderezado de «otras sustancias cuyos efectos en la salud se desconocen a medio plazo y se han elegido por sus supuestas propiedades energizantes: taurina, D-glucurono-y-lactona, L-carnitina, vitaminas e ingredientes activos como ginseng, guaraná, ginkgo», detalla López-García.


Desde la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan), dependiente de la cartera de Consumo, ya se ha alertado de este problema. En 2021 se elaboró el Informe del Comité Científico de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) sobre los riesgos asociados al consumo de bebidas energéticas, que recogía los riesgos y las medidas a tomar.

Hagamos hincapié en que esto no es un refresco y que tiene consecuencias

Guillermo Burillo, portavoz Semes

La gran aceptación entre los adolescentes de este tipo de bebidas como bebidas antifatiga cada vez suscita mayor preocupación puesto que, además de estimular el sistema nervioso central y cardiovascular, el consumo habitual se asocia a una sobredosis de cafeína que puede favorecer el desarrollo a largo plazo de ciertas patologías como la hipertensión, pérdida de masa ósea y osteoporosis, y otras enfermedades cardiovasculares.

Dentro de los efectos secundarios, destacan las palpitaciones, el insomnio, náuseas, vómitos y micción frecuente. Además hay que advertir de la posible relación entre el consumo de este tipo de bebidas y el de otras sustancias y la combinación de estas con el alcohol.

Las cifras que recoge Aesan ayudan a dibujar el panorama. Según los datos que recogen del centro de información de bebidas refrescantes de la Asociación de Bebidas Refrescantes (Anfabra) de un informe de 2019, en el mercado español hay más de 2.000 referencias de bebidas refrescantes y, cada año, se lanzan una media de 150 novedades en total. Entre ellas, el consumo de bebidas energéticas ha experimentado un aumento sustancial durante las últimas décadas alcanzando, en España, un 3% del total de bebidas refrescantes.

¿Por qué no deben llamarse bebidas energéticas?

Para Burillo uno de los obstáculos es la denominación. «No podemos llamarlas energéticas, cuando en realidad son estimulantes». Con ello quiere cambiarles la imagen que ofrecen a los chavales que las consumen: «No es una bebida para rendir, si va a tener un coste en términos de salud. ¿Alguien se toma tres cafés expresos antes de ir al gimnasio?».

La lista de efectos en el organismo empieza con una subida de la presión arterial: «Se incrementa hasta los 120 latidos del corazón por minuto», apunta el portavoz de Semes. El sistema nervioso central se pone en modo alerta con la llegada de la cafeína, la taurina y resto de sustancias energizantes. Llega el chute de azúcar y «se disparan los niveles de glucosa, forzando al páncreas». Y Burillo recuerda que «esto le ocurre a un organismo en pleno desarrollo».

¿Cuáles son los efectos de las bebidas energéticas más conocidos?

Así, se enumeran con facilidad sus efectos nocivos. Además de la estimulación de los sistemas nervioso central (SNC) y cardiovascular y su relación con el sobrepeso y la obesidad, la ingesta regular de bebidas energéticas se ha asociado a la sobredosis de cafeína, la hipertensión, la pérdida de masa ósea y la osteoporosis. Entre los efectos secundarios resultantes del consumo regular se destacan palpitaciones, insomnio, náuseas, vómitos y micción frecuente. «Es paradójico: una bebida que provoca deshidratación», dice Burillo.

Cabe destacar que hace apenas dos años la revista British Medical Journal relataba el caso de un chico de 21 años que fallecía a causa de una miocardiopatía inducida por la ingesta continuada de bebidas energéticas. Concretamente, consumía cuatro latas diarias de 500 ml. Siendo este un caso extremo, Burillo alerta que «ante el boom de ventas y de consumo, los médicos en urgencias, los pediatras y los cardiólogos, debemos interiorizar que hay que preguntar sobre su uso y abuso. Y contemplarlos cuando llegan pacientes con convulsiones y no encontramos respuesta».

Los expertos señalan que estamos «ante una ruleta rusa», porque hay niños que tendrán una mayor susceptibilidad a problemas cardiacos y «la bebida lo único que hace es manifestarla». «Debemos hacer hincapié en que esto no es un refresco y que tiene consecuencias importantes a nivel cerebral y metabólico», remacha Burillo.

Porque, como refleja un informe elaborado en 2022 por el Observatorio Español de la Drogas y las Adicciones, dependiente del Ministerio de Sanidad, sobre bebidas energéticas, casi la mitad de los chicos y chicas entre 14 y 18 años las han consumido en los últimos 30 días, siendo más habitual en ellos. Sin embargo, el crecimiento de su consumo en los últimos años está motivado por la tendencia al alza en las chicas, que pasan en dos años del 31,1% al 39% en 2021. Estos datos se han extraído de la Encuesta sobre uso de drogas en Enseñanzas Secundarias en España (Estudes).

Estas bebidas tienen una normativa en su etiquetado: deben advertir de sus efectos y que aparezca la no recomendación en niños, adolescentes y embarazadas

Esther López-García, SEE

Una de las preocupaciones, además de los mencionados efectos, son las interacciones con otras sustancias adictivas. Un hecho que se percibe también a través de Estudes. Los datos recogidos permiten afirmar que hay una mayor prevalencia de consumo de drogas entre aquellos estudiantes más enganchados a las bebidas energéticas de alto contenido en cafeína.

Del mantra inicial de que te da alas y «de que se toma para rendir mejor, ya sea estudiando, divirtiéndose o haciendo una actividad deportiva por la toma de una sustancia psicoestimulante», como apunta López-García, se pasa a la creación de «una falsa sensación de seguridad cuando se une a otras sustancias como alcohol o cannabis», expone Burillo.

Ambos expertos destacan que «la preocupación por su consumo se ha incrementado». Si bien el portavoz de los urgenciólogos recuerda que no estamos ante un «problema nuevo», sino que llevan «más de una década advirtiendo de los riesgos», sí que es cierto que «ahora el uso de la bebida energética o estimulante como recreativa eleva los umbrales de riesgo».


Las autoridades de todo el mundo tienen antes sí un problema de salud que crece a nivel global y deja una importante huella en las nuevas generaciones. «Numerosos estudios han documentado el poderoso impacto que tiene el marketing en el consumo, las preferencias y las solicitudes de compra de los niños», manifestó Fran Fleming-Milici, director de iniciativas de marketing del Centro Rudd en un reciente trabajo de Truth in Advertisement, una organización estadounidense que vela por la buena publicidad.

2.-  LINK PARA ABRIR Y LEER: 

https://www.xunta.gal/es/notas-de-prensa/-/nova/84610/rueda-resalta-que-xunta-equiparara-las-bebidas-energeticas-alcohol-los-vapeadores

POR SI QUIERES SABER MÁS: 

https://drogodependencias.femp.es/galicia-limitar%C3%A1-en-2024-el-acceso-de-menores-bebidas-energ%C3%A9ticas-casi-18000-las-beben

https://www.bbc.com/mundo/articles/c4gpxl4d8z0o?utm_source=pocket-newtab-es-es


https://www.adolescenciasema.org/extasis-un-placer-peligroso/https://www.adolescenciasema.org/extasis-un-placer-peligroso/


https://www.elsaltodiario.com/psicoactivos/drogas-psicodelicas-revolucion-cientifica-del-laboratorio-al-divan

 https://www.elsaltodiario.com/psicoactivos/drogas-psicodelicas-revolucion-cientifica-del-laboratorio-al-divan